Limon diğer sebze meyveler gibi içinde birçok faydalı vitamin, mineral içerir.
Özellikle C vitamini açısından çok zengindir
Bazı çalışmalar C vitaminin vücuttaki yağı metabolize etmesinde etkili olduğu yöndedir.
Diğer bir çalışmada egzersiz durumdan alının C vitaminin daha çok yağ yıkımında etkisi vardır.
Fakat buradan yola çıkıp limon veya limonlu su zayıflatır kanısına varamayız.
Hiçbir zaman tek bir besin kilo verdirmez.
Yağ yaktırmaz
Kilo vermek için sağlıklı düzenli beslenmeliyiz. Bunun yanında spor yaparak desteklemeliyiz.
YORUMLAR